ضوء على فلسطين والأقصى

ضوء على فلسطين والأقصى

منتدى اسلامي شامل يهتم بالدرجه الااولى بديننا الحنيف وبقضيه فلسطين وأخبارها وتسليط الضوء على كل مايجري بها من احداث
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


 
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة  نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة                         
                                                                                                   

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الأرقام والحروف والأشكال صوط وصوره للأطفال
الأربعاء أبريل 04, 2012 4:05 am من طرف rezgui

» لتحميل مسنجر بلص " لفتح أكثر من ايميل هتمل
الخميس مارس 22, 2012 11:38 am من طرف امــــل الحيــــاه

» حماس لا تعتبي " الجزيره ووصمة عار "
الثلاثاء مارس 13, 2012 12:24 am من طرف امــــل الحيــــاه

» من هنا " قوانين الاشراف على المنتدى
السبت فبراير 18, 2012 4:39 am من طرف امــــل الحيــــاه

»  قوانين الاشراف على
السبت فبراير 18, 2012 4:25 am من طرف امــــل الحيــــاه

» عودة رئيس الوزراء اسماعيل هنيه لقطاع غزه بعد جولته الخارجية الثانية
السبت فبراير 18, 2012 12:24 am من طرف عاشق فلسطين والاقصى

» خبر سار" مـــصـر تــقـرر ضـخ الـوقود لــغـزة الأحد
السبت فبراير 18, 2012 12:19 am من طرف عاشق فلسطين والاقصى

» حفل استقبال إسماعيل هنية في الكويت - فرقة العودة " فيديو
الجمعة فبراير 17, 2012 11:26 pm من طرف عاشق فلسطين والاقصى

» لقاء رائع يقدمة نبيل العوضي مع اسماعيل هنية " اسماعيل هنية يعد الشيخ نبيل العوضي بالخطبة بالقدس
الجمعة فبراير 17, 2012 10:38 pm من طرف عاشق فلسطين والاقصى

» اليكم حقيقة استشهاد المعلمة علا الجولاني في باص الموت بالقدس " وصورتها
الجمعة فبراير 17, 2012 9:44 pm من طرف عاشق فلسطين والاقصى

» بعض أقوال أبي بكر الصديق رضي الله عنه
الخميس فبراير 16, 2012 11:39 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» اليكم هاذا الحوار الرائع " عن المرأه والرجل والشباب والشيخوخة والصبر والحكمة والعزيمه
الخميس فبراير 16, 2012 11:25 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» اليكم مصدر السعادة لكل إنسان
الخميس فبراير 16, 2012 11:13 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» أمور يلاحظها الرجل في المرأة
الخميس فبراير 16, 2012 11:10 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» قصه رائعه . رجل ينام كل ليلة في الجنة !!
الخميس فبراير 16, 2012 10:58 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» قصه هادفه " أمي أم ابني؟؟
الخميس فبراير 16, 2012 10:52 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» من هنا " إزرع الثقة بنفسك بـ 3 كلمات فقط !!!!
الخميس فبراير 16, 2012 10:47 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» قضيه " رفض الإعدام حتى تنفيذ الحكم على شخص آخر!
الخميس فبراير 16, 2012 10:37 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» خبر" سعودي يتزوج فتاة عمرها 8 سنوات
الخميس فبراير 16, 2012 10:32 pm من طرف امــــل الحيــــاه

» هكذا هو خلق المرأة المسلمة
الخميس فبراير 16, 2012 10:25 pm من طرف امــــل الحيــــاه

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط ضوء على فلسطين والأقصى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ضوء على فلسطين والأقصى على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
امــــل الحيــــاه
 
عبد الرحيم
 
ورده الأمل
 
عاشق فلسطين والاقصى
 
منال
 
المها جر
 
rezgui
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الأربعاء نوفمبر 06, 2013 12:15 pm
سبتمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 اليكم أفضل 6 طرق لزياده الكفاءة الجنسية عند الرجل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق فلسطين والاقصى

avatar

عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 25/10/2010

مُساهمةموضوع: اليكم أفضل 6 طرق لزياده الكفاءة الجنسية عند الرجل    الجمعة ديسمبر 30, 2011 4:44 am





قد
خلق الله سبحانه و تعالى الإنسان فى أحسن صورة و خلق كل أجهزة الجسم لتعمل
بكامل كفاءتها وأفضل طاقاتها. فالأصل فى خلق الله الكمال و التمام و لكن
إذا تم توظيف كل خاصية بالصورة الصحيحة فيما خلقت له ، فمثلا شهوة الطعام
إذا وظفها الإنسان بصورتها الصحيحة من عدم


الأكل
حتى الإحساس بالجوع ، و عدم الإفراط فى الطعام كما أو كيفا كان صحيح الجسم
و لم يشك جهازه الهضمي من أية متاعب و لكن إذا أساء الشخص في أكل ما يضره
أوأسرف كما أو كيفا ظهرت علية الأمراض الغذائية المختلفة، كذلك الرغبة
والممارسة الجنسية فان الإنسان إذا وظفها بصورتها الطبيعية فى الزواج و لم
يفرط في الممارسة الجنسية سواء مع الزوجة او بصور أخرى خارج إطار العلاقة
الزوجية او إفراط فى وسائل الممارسة الجنسية فانه يبدأ في المعاناة و
الشكوى وظهور الأعراض المرضية و لذلك فان أفضل وسائل زيادة الكفاءة الجنسية
هي المحافظة على الطبيعة الفطرية التي خلقها الله سبحانه و تعالى مكتملة
فى كل شخص و عدم إضعافها أما بالإفراط أو التفريط او التعرض للعوامل التي
تؤدى الى هذا الضعف و من أهم الطرق التي تؤدى الى الحفاظ على الكفاءة
الجنسية ما يلي


1-
الابتعاد التام و الإقلاع عن التدخين و كافة المسكرات من كحوليات او
مخدرات و خلافة و كل هذه المواد تؤدى الى أضرار أكيدة على الكفاءة الجنسية
كما أثبتت ذلك و أكدته الأبحاث العلمية.


2-
الغذاء المتوازن و هو الغذاء العادي و لا ينصح بأطعمة خاصة فلم تثبت
الأبحاث العلمية علاقة بين أطعمة معينة و زيادة القدرة الجنسية و لكن
الغذاء المتوازن دون الإفراط الذي يؤدى الى السمنة ومضاعفاتها هو المطلوب
أما الأطعمة البحرية فهي مفيدة بصفة عامة لاحتوائها على بروتينيات خفيفة و
أيضا الفوسفور.


3- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة فهي تؤدى إلى قوة البدن عموما و زيادة كفاءته بما فيها القدرة الجنسية

4-
عدم تناول أية أدوية إلا بإشراف طبي لأن الكثير من الأدوية خصوصا المهدءات
والعقاقير الهرمونية قد يكون لها تأثيرات سلبية على القدرة الجنسية ،
وأود هنا التنبيه إلى عدم تعاطي المنشطات الجنسية دون الحاجة إليها ودون
الإشراف الطبي لأن هذا يؤدي إلى الاعتماد النفسي عليها واضطراب القدرة
الجنسية


5-
الكشف الطبي الدوري ومعالجة أية مشاكل صحية خصوصا الأمراض التي لها أثار
مباشرة على الكفاءة الجنسية كارتفاع ضغط الدم والسكر وأمراض الكبد والقلب
وغيرها.


6-
الابتعاد التام عن مصادر الثقافة الجنسية غير المنضبطة وغير العلمية
وأعني الأصدقاء والدش والإنترنت أو الأفلام الإباحية ، فهذه الوسائل تؤدي
إلى أضرار كثيرة لأنها تعطي تصورات خاطئة عن الممارسة الجنسية وحجم الأعضاء
التناسلية كما أنها تركز على الجانب الجسدي لهذه العلاقة مع الإغفال التام
للجانب النفسي والوحي الشعوري مما يجعلها تعرض تمثيلا لا علاقة له
بالحقيقة والواقع الفعلي لهذه العلاقة الحميمة مما يصيب مشاهدها بالشك في
قدراته والقلق والتوتر الشديد الذي يؤدي إلى الفشل الحتمي في علاقته
الزوجية وذلك لعدم قدرته على محاكاة ما يراه ظنا منه أن ما يراه هو ما
ينبغي أن يكون عليه الوضع . ولكن ننصح أن تستقي المعلومات في هذه الأمور من
الأطباء المتخصصين في علوم الذكورة أو الكتب التي يكتبها علماء متخصصين في
هذا الفرع من السلوك الإنساني ، ومن كان عنده ريبة فليسأل أهل الاختصاص


" فاسألوا أهل الذكر إن كنتم لا تعلمون " صدق الله العظيم

د. طه عبد الناصر
استشاري طب و جراحة ذكورة و تناسل

جريدة الطبيب الإسبوعي
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليكم أفضل 6 طرق لزياده الكفاءة الجنسية عند الرجل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ضوء على فلسطين والأقصى  :: المنتدى الثالث ... الأسره والمجتمع :: قسم خاص للأزواج " نصائح " إرشاد " توعيه "-
انتقل الى: